Let's find that fun movement flow together. With Andrés and Julia.
Alle Level!
Klangmeditation im Aerial Tuch. Mit Heike Ott.
Alle Level!
Mit Andrés Covelli & Laura
For everyone!
Lerne das Aerial Tuch kennen. Mit Julia
Für alle Level
Heilung erfahren durch den Klang des Gongs. Mit Heike Ott.
Alle Level!
Breathe and open to Life. Mit Klaudia Perra
Alle Level!
In Verbindung sein mit deiner subtilen Energie. Yin Yoga Workshop mit Klaudia Perra
Alle Level!
Mit Heike Ott
Alle Level!
Vertiefung Schulter & Handgelenk. Mit Susan Michel
Für alle Level!
Yogis, let's groove like dancers dance, lovers love or birds fly. You name it:)
Let's find that great and fun flow of movement together like we did before whilst feeling a little funky....
Once more we, Andrés & Julia, just mix ourselves together. Shake it, serve, the outcome will be special!
Everyone is invited to join us for 2 hours of movement, breath, sharing laughs and energy.
This Flow will happen in English and Deutsch. All levels welcome!
Eine Einladung an Dich die Klangmeditation auf einer ganz anderen Art zu erleben.
Liegend oder sitzend im einem Aerial Tuch – ganz knapp über dem Boden schwebend wirst Du leicht wie auf Wolken gebettet sein, so dass die Klänge der Gongs, der Klangschalen und weiteren archaischen Instrumenten durch dich fließen.
We are so excited to share our second AcroYoga workshop with you guys!
So, tell us: Are you ready to continue or start your journey into acroyoga?
Taking a view to our foundations we make our way towards transitions and more dynamic movement!
Basing our principles of safety and fun, community and inclusiveness, we can help each other to become stronger and fly higher. If you are new to the practice, or you have not done AcroYoga before, please JOIN us as well, there is plenty of space to learn and have fun.
Im Aerial Yoga steigst Du in ein trapenzförmiges großes Tuch, das von der Decke im Raum hängt. Tatsächlich kannst Du in diesem Tuch stehen, schaukeln, fliegen, sitzen, schweben oder einfach nur liegen. Alle Haltungen, die Du aus der „normalen“ Yoga Praxis kennst, kannst Du auch im oder mit dem Tuch üben, und noch Vieles mehr:)
Du kannst dein gesamtes Körpergewicht ins Tuch abgeben, und so entstehen ganz neue Möglichkeiten. Asanas wie z. B. der Handstand kannst Du mit dem Tuch auf spielerische Weise für Dich entdecken, Dehnungsübungen können viel entspannter, aber auch intensiver ausgeführt werden. Die Wirbelsäule wird entlastet, der Gleichgewichtsinn, die Ausdauer und Kraft werden gefördert. Hier kannst du lernen wirklich loszulassen, zu vertrauen, zu entspannen und, es macht jede Menge Spaß!
Wenn Du jetzt Lust bekommen hast, Aerial Yoga auszuprobieren, melde dich schnell an. Da wir nur 12 Tücher im Raum haben sind die Plätze begrenzt. Nach der Teilnahme an diesem Einsteiger Workshop kannst du an der regelmäßigen Aerial Yoga Klasse im YTL teilnehmen.
Die Gongmeditation ist ein unglaubliches Erlebnis von Wach- und Traumzustand.
In diesem 2stündigen Gongbad fühlst du die Wellen des Gong durch dich hindurchströmen. Ein Empfinden von tiefster Reinigung. Der Gong ist eines der kraftvollsten schamanischen Instrumente für Bewusstseinserweiterung und Heilung. Eigene Grenzen werden sanft jedoch wirkungsvoll durchflutet. Krankmachende Informationen und Schwere lösen sich aus den Körperzellen. Wer einmal Gongmeditation miterlebt hat, der kann durchaus süchtig danach werden.
Lasse los und öffne Dich dem Leben. Die stimmungserhellenden Öle und die Bewegung unseres Körpers ergeben eine pefekte Harmonie, die uns auf den Sommer einstimmen lässt. Der Fokus liegt auf Öffnung der beiden Körperseiten und der Stimulation der Nieren.
Dieser sanfte Hatha Flow in Verbindung mit den passenden ätherischen Ölen in verschiedenen Asanas lässt Dich positiv aufs Leben blicken.
Wenn Du tiefer in die Yin Yoga Praxis eintauchen möchtest und eine völlig neue Perspektive auf Yin bekommen willst, dann ist dieser Biodynamische Workshop nach Cat Kabira für Dich. Dies ist Deine Gelegenheit, Dich mit der Tiefe und Sensibilität Deiner Persönlichkeit zu verbinden und die Kraft der Arbeit mit den subtileren Aspekten von Dir selbst zu spüren. Dieser Workshop ist eine Ergänzung zu allen anderen Yin- und Yogaübungen, die Du möglicherweise bereits hast, und bringt eine völlig neue Bewusstseinsstufe mit, die Dein Leben verändern kann.
Während wir Posen für längere Zeit halten, werden wir mit dem Energiefeld und mit Fokus, Atemarbeit und Bewusstsein für die subtilen Energien im Körper arbeiten.
Nach der Lehre von Sri K. Patthabi Jois ist eine Yogapraxis eine Möglichkeit, auf allen Ebenen (körperlich, geistig, mental) zu wachsen.
Die erste Serie, "Primary Series" (in Sanskrit "Yoga Chikitsa") bedeutet übersetzt Yoga Therapie. Sie ist konzipiert, den Körper und das Nervensystem zu kräftigen und Heilungsprozesse zu unterstützen. Durch regelmässiges Üben kann "Prana" (die Lebensenergie) aktiviert werden.
Die ungewohnte Belastung für Schulter und Handelenke in der Asanapraxis kann sowohl bei beginnenden Yogaschülern als auch bei routinierten Übenden Schwierigkeiten bereiten.
In diesem Workshop werden neben den erforderlichen anatomischen Gesichtspunkten, therapeutischen Inhalte erfahren und vertieft. Hierzu gehören Übungen zur Kräftigung und Entlastung von Schultern und Handgelenken, anpassen von Asanas bei gängigen Problematiken und themenspezifische Asanapraxis zur Vorbeugung von Problemen. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und dem der Schüler steht im Vordergrund.
Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, für Yogaschüler- und lehrende.
Du findest unsere schönen Barfußtempel einmal mitten in der City von Tübingen, einmal an der Neckarfront. Wir laden dich ein deinen Körper zu trainieren, deine Seele zu bereichern und frischen Esprit in dein Leben zu bringen.
T: 07071 / 7 78 86 40
E: kontakt@yl-t.de
Adresse Tübingen City:
Doblerstraße 1, 72074 Tübingen
Adresse Tübingen Neckarfront:
Bismarckstraße 134, 72072 Tübingen